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技術要點
1.雙腳保持肩寬，以便取得平衡。在你胸部停球后，球沒有舒服地停在自己的慣用腳下，是因為你在停球的同時轉肩了。
2.身體向后微微傾斜，雙臂張開，肩部正對來球。
3.停球點位于胸部中央，鎖骨正下方位置，盡量把球停向自己的慣用腳處。
4.來球速度較慢，胸部向前迎球上挑；來球速度較快，胸部向后縮著卸力。
5.把球停到自己身體前方1-2腳位置，不要把球停到距離自己腳太近的位置。
如果你在胸部停球后，接下來的腳下動作不流暢，或許是因為你把球停得太靠近身體，注意在停球的時候，要把皮球停在身體前方一點點的位置，為接下來的處理做準備。在平時的練習中你可以把球向上拋向一堵墻，然后再踢向墻。
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